категория: Грижа за тялото

20
юли

10 елементарни за спазване трикове за отслабване

Всеки иска да е слаб, но малко хора са склонни да полагат усилия за това. Ето защо ние ще ви предложим 10 елементарни за спазване трикове за отслабване:

  1. Пийте много вода. И винаги по 1 пълна чаша вода половин час преди хранене. Така ще притъпите усещането си за глад и ще избегнете моментите, в които искате да се натъпчете. Отслабването Ви е почти гарантирано.
  2. Хранете се често, но на малки порции. Ако усетите чувство за глад между храненията, го залъжете с 2- 3 солети, шепа ядки или просто някакъв плод. При всички случаи е по-добре отколкото, ако посегнете към шоколада или любимите си бонбони.
  3. Прочети

26
юни

3-те най-важни критерия за избор на слънцезащитен крем

Вече толкова много се е изписало за вредата от слънчевите лъчи, че е безсмислено да ги коментираме. Всеки е чувал понятия като UVA лъчи, UVB лъчи и SPF фактор. Така че ги оставяме настрана. А и ако толкова много Ви интересува какво точно се крие зад тяхното име, винаги можете да намерите подробна информация в нашият блог, както и навсякъде в интернет пространството. Тук ще засегнем единствено темата относно критериите, според които е добре да се направи избор на слънцезащитен крем.
Прочети

18
юни

Защо да използваме слънцезащитни кремове?

Защо да използваме слънцезащитни кремове?

Ами много ясно, за да ни предпазват от слънцето, ще кажете Вие. Но от друга страна нали знаем, че именно слънцето е основният природен източник, даряващ организма ни с витамин D ? Какво излиза, че трябва да използваме слънцезащитни кремове или, напротив- да се откажем от тяхната употреба. Прочети

25
май

Как да отслабна в краката?

За съжаление Майката природа не е надарила всички ни с дълги и добре оформени крака. Които елегантно да се полюшват докато крачим с гордо изправена глава напред. Възможно е да е била щедра и да ни е дарила с перфектна коса, искряща и запленяваща усмивка или пък със стегнат бюст. Но поглеждайки се надолу, да виждаме единствено едрите си и непривлекателни долни крайници. Вероятно и с целулит. Затова въпросът, който започваме да си задаваме, е Как да отслабна в краката?

Какви са вариантите?

Варианти доста, някои по-ефективни, други не чак толкова. Прочети

2
май

Добавки за отслабване: Вършат ли работа?

Кога става въпрос за добавки за отслабване? Представете си следната ситуация. Вече сте изпробвали почти всички възможни диети. И вероятно сте започнали активно да спортувате. Но постигнатите резултати не представляват дори и частица от това, към което се стремите. И в момента, в който нарушите хранителния си режим или спрете да се движите активно, килограмите отново се завръщат. Прочети

19
апр.

Вечният въпрос, който вълнува женското съсловие: Как да премахнем целулита?

Какво представлява целулита?

Целулитът представлява онази досадна поява по женските бедра, ханш и корем, която често погрешно е наричана „козметичен дефект“. Че си е дефект, си е дефект и определено няма жена или нейният партньор, които да му се радват. Но не е просто козметичен. Лекарите-специалисти определят целулита като дистрофия на мастните тъкани, или казано още по-сложно, като гиноидна лидострофия. Вероятно това Ви звучи като някакво сериозно заболяване, но и Вие няма да сте съвсем прави. И за да не изпадаме в подробности е важно само да кажем, че независимо как е определян, целулитът е нежелан. И именно затова въпросът Как да премахнем целулита? си остава вечен за женското съсловие. Прочети