БЛОГ ЗА БИО КОЗМЕТИКА И ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ

3
февр.

Намаляване на апетита за здравословно отслабване

Желаете ли да имате стройна фигура и да премахнете натрупаните килограми? Предлагаме ви да насочите усилията си не към нетрадиционни и бързи техники за сваляне, а поетапно и редуцирано с една изпитана методика: потискане на апетита. Това съвсем просто решение ще ви донесе наистина трайни резултати в дългосрочен план. Обикновено прекаляването с храната се дължи на нервност и напрежение. Хранителната добавка Сатиете действа успокояващо, намалява усещането за глад и по естествен път килограмите се стопяват.

shutterstock_109551656

Натуралният продукт е създаден изцяло от органични съставки и поради тази причина няма странични ефекти. Основната съставка в Сатиете е екстракт от  близалцето на шафрановия минзухар. Съвсем скоро австралийски учени установиха, че шафранът има силно действие в мисията “намаляване на апетита”. Това откритие не е от днешни времена. Още от древна Финикия и Персия, лечителите са предписвали приема му като надежден лек срещу меланхолия и за отслабване.

Що се отнася до здравословното смъкване на килограми, друго голямо предимство на шафрана е чувството за ситост. Провеждането на диета с ограничен прием на храна ще бъде по-лесно заради притъпяването на глада. Така рискът от провал ще бъде сведен до минимум. Спазването на здравословен хранителен режим, който е комбиниран с подходящата серия упражнения, неизменно ще даде резултатност.

Освен за фигурата ни шафранът се грижи и за доброто ни настроение. Той способства за концентрацията на серотонин в организма – хормона на щастието. Така не само ще топите килограми по здравословен начин, но и ще изпитате удовлетворение и ще повишите самочувствието си. Подправката притежава много полезни качества за човешкото тяло и намаляването на апетита е едно от тях.

30
ян.

Ролята на витамин В6 за човешкия организъм

Пиридоксинът или познат още като витамин B6 е от изключително значение за човешкия организъм и нормалното функциониране на част от органите. Недостигът му в тялото е нужно да се компенсира чрез прием на здравословни храни, които го съдържат, или чрез хранителни добавки. Усвояването се случва по-бавно, след 8 часа.

shutterstock_110176826

Какви са ползите от пиридоксина?

Той регулира правилното функциониране на системите като имунната, кардиоваскуларната, храносмилателната, мускулната, нервната и мозъчната дейност. Засяга производството на хормоните серотонин и норепинефрин, които засягат настроението на човека. Стимулира преработката на триптофана, мазнини и белтъчини, както и образуването на червените кръвни телца и антитела. Най-голяма полза има от витамина в комбинация с витамини В1, В2, В5, С и магнезий.

От какво количество се нуждаем?

Витамин B6 е водоразтворим. Затова организмът няма как да натрупа запаси от него за по-нататъшна употреба. Той усвоява нужното му за момента количество, а излишъкът бива изхвърлен. По тази причина приемайте редовно достатъчно от пиридоксина. Спрямо пола, възрастта и физическото състояние на човека дозите варират, както следва:

  • Новородени до 6 месеца: 0.1 милиграма (мг) на ден;
  • Кърмачета от 7 месеца до 1 година: 0.3 мг на ден;
  • Деца от 1 до 3 години: 0.5 мг;
  • Деца от 4 до 8 години: 0.6 мг;
  • Деца от 9 до 13 години: 1 мг;
  • Момчета от 14 до 18 години: 1.3 мг;
  • Момичета от 14 до 18 години: 1.2 мг;
  • Мъже и жени от 19 до 51 години: 1.3 мг;
  • Мъже над 51 години: 1.7 мг;
  • Жени над 51 години: 1.5 мг;
  • Бременни жени: 1.9 мг;
  • Кърмачки: 2.0 мг.

Как да си го набавим?

Най-добрите източници на витамин В6 са говеждото и пилешкото месо, ядките, бобовите храни, бирената мая, оризът, слънчогледовото семе, пшеничните трици и зародиши, пъпешът, авокадото, бананите и антистрес (статия номер 8) хранителна добавка Сафрамил.

27
ян.

Какво трябва да знаем преди да се боядисаме

Боядисването на косата крие много подводни камъни, особено ако е в домашни условия. Затова преди да предприемете тази важна крачка – обърнете внимание на нашия списък. Забравете за митовете, свързани със смяната на цвета у дома. На вашето внимание предлагаме експертни съвети, споделени от професионалисти, за да бъде вашият цвят бляскав и наситен.

shutterstock_65344495

Използвайте естествения си цвят на косата като компас

Естественият цвят е идеален ориентир към какъв нов нюанс или цвят да се насочите. Например, на хора с по-топли тонове, биха им отивали повече видове цветове за разлика от тези с по-тъмни. Консултирайте се с вашия стилист кой цвят е подходящ за вас.

Бъдете реалисти

Драстичната смяна на цвета от черно към русо няма как да се случи от раз, нека бъдем реалисти. И Рим не е бил завладян за ден. Мислете реално и мъдро, не причинявайте подобен стрес на косата си.

Перука – защо не?

Искате ли да обърнете рязко посоката, а не просто да смекчите прическата си с няколко тона? Защо не тествате различни перуки в желания от вас цвят? По този начин ще може да придобиете представа как ще изглеждате и тогава ще имате възможност да вземете своето окончателно решение.

Точен нюанс

От опит, може би, знаете, че избраният от вас цвят не става същия като на опаковката. Та, затова вземете два или три нюанса по-светла боя, за да постигнете заветния цвят. А след това полагайте специални грижи, ако искате да останете по-дълго с бляскав и наситен цвят.

Мръсната коса

Вярвате или не, най-добрият момент за боядисване е, когато косата е мръсна. Нямаме предвид мръска като след кални борби. Просто натуралните масла, отделяни от скалпа, предпазват кожата от раздразнения.

Открийте вашата боя за коса

Спрете се на продукт за боядисване, който гарантира наситен дълготраен цвят и в същото време е максимално щадящ косата и здравето ви, като безамонячната боя  – Color&Soin. Богатата гама от разнообразни цветове от марката може да намерите в нашия онлайн магазин.

 

23
ян.

Полезни действия на черния пипер

Представете си храната си без черен пипер? Почти е невъзможно, нали? Черният пипер е неразривна част от почти всяка готварска рецепта заради леко пикантния си вкус и аромат, без които храната не би била същата. Семената на черния пипер притежават и неподозирани полезни действия за организма. Ще ви разкрием някои от тях. За да извлечете максимална полза от черния пипер, е препоръчително да бъде консумиран суров, а не след термична обработка.

shutterstock_161865200

Естествен антибиотик

Черният пипер е богат на витамин C, който ограничава свободните радикали, причиняващи доста болести. В допълнение действа като антибактериално средство и подсилва имунитета.

Стимулира метаболизма

Заради пикантния си привкус подправката разгражда по-бързо натрупаните мазнини, ускорява обмяната на веществата в тялото и изгаря излишните калории.

Грижи се за чревната флора

Като стана въпрос за ускоряване на метаболизма, черният пипер е и катализатор за по-лесното преработване на храната, защото повишава отделянето на солната киселина в стомаха и намалява риска от стомашни раздразнения и болести.

Подобрява настроението

Той подобрява не само чисто физическите, а и емоционалните процеси в тялото. В съдържанието си има пиперин, действащ като антидепресант, който стимулира нервната система и когнитивните способности.

Помага за здравето на зъбите и кожата

Редовната консумация на черен пипер предпазва зъбите от кариеси и облекчава зъбобола. Друго негово предимство е поддържането на кожата в свеж вид и забавяне на появата на бръчки.

Афродизиак

Не на последно място подправката добавя пиперливост и огън и в сексуален план. Още от древни времена черния пипер е бил добавян в различни питиета от вино и билки за по-добро либидо. По тази причина и поради многото му полезни действия черният пипер е активна съставка в хранителната добавка Viril Max.

20
ян.

Как екстрактът от зелен чай помага за редуцирането на телесната маса

 

Няма да е прекалено, ако кажем, че зеленият чай е една от най-здравословните билки на света, защото съдържа множество антиоксиданти и субстанции, полезни за организма. В днешно време поради редица фактори здравословното ни състояние бива разклатено постоянно. Един от най-разпространените здравословни проблеми е наднорменото тегло и затлъстяването. Според много научни изследвания зеленият чай е доказан съюзник в свалянето на килограмите по естествен начин.

shutterstock_272297264

Съставките

Зеленият чай не е просто чаша ароматна гореща вода. Напротив, биоактивните вещества от чаените листа се разтварят във водата и тя се превръща в здравословна и полезна напитка. Кофеинът е основна съставка, въпреки че в една доза чай има много по-малко количество кофеин, отколкото в чаша кафе. Дозата е достатъчна, за да действа енергизиращо и ободряващо на тялото. Друг съществен елемент от зеления чай са антиоксидантите, познати като катехини (флавоноиди). От тях най-значима роля за стимулиране на метаболизма играе EGCG (Епигалокатехин Галат).

Как действа?

Преди обаче да помогне за изгарянето на мазнините, екстрактът от зеления чай разгражда мазните образувания в клетките. Така те попадат в кръвоносния поток и се изхвърлят от организма под формата на изразходвана енергия. Ефектът от въздействието на билката е още по-голям в комбинация със серия упражнения. Съчетаването на редовна тренировка и консумация на зелен чай редуцира телесната маса в дългосрочен план.

 

Зеленият чай действа стимулиращо за намаляването на апетита и изгарянето на мазнини дори при неактивно физическо натоварване. Като цяло нашето тяло е устроено да използва отделената енергия 24 часа в денонощието, дори когато се намираме в пълен покой. Така автоматично приемът на калории се намалява, а натрупаните такива биват употребени по-бързо.

Липофедрин

Искате да свалите няколко излишни килограма или просто да поддържате формата си, като добавите зеления чай към вашия хранителен режим? Решението е липоредукторът Липофендрин. Напълно натурален продукт за отслабване, съставен от екстракт от зелен чай, флавоноиди, Л-карнитин и други естествени ускорители на метаболизма.

16
ян.

Тайните на шафрана

Забелязва се една положителна тенденция, в която изкуствените добавките биват заменени от натурални продукти, получени от природата. Преди обаче да приемете някаква хранителна добавка се запознайте подробно с нейните действия и свойства, при необходимост потърсете мнението на специалист – лекар или фармацевт. Специално внимание ще отделим на една безценна подправка – шафрана, наричана още “червеното злато” и нейните неподозирани ползи за здравето.

shutterstock_160502621

За тайните на това растение се знае много малко, въпреки че човечеството го използва от 1500 година пр. н.е. Шафранът безспорно придава невероятен вкус на ястията, но също така той действа успокояващо, намалява апетита и засилва метаболичните процеси в организма. Подправката от древни времена е известна с въздействието си върху нервната система, затова е била използвана за преодоляването на депресивни състояния и подобряване на настроението.

Последните изследвания доказват положителното действие на шафрана и върху паметта. Счита се, че приемът му подобрява концентрацията и паметта като цяло. Екстрактът от подправката се използва и в борбата срещу умствени заболявания като Паркинсон и загуба на паметта, появили се като негативна последица  от напредването на  възрастта.

Шафранът има благотворен ефект и върху либидото, защото оказва влияние върху хормоните. Консумирането на лъжичка от него преди лягане действа като сексуален стимулант. Заради тези качества на малкото цвете се препоръчва да бъде използвана от девойки при хормонални проблеми в късния пубертет.

Подправката е бързодействаща панацея срещу настинка и висока температура. Забъркайте си шафранов тоник или го смесете с мляко, като сместа се налага на челото. За отрицателно време ще неутрализирате настинката и смъкнете високата температура.

Растението е полезно още за кожата, намалява менструалните болки, облекчава симптомите на астма и остеопороза. Определено с право е заслужило званието “червено злато” не само заради високата си цена, а и голямата си полезност. Добавянето на шафрана към хранителния ви режим има много предимства, но едно от най-големите е редуцирането на теглото, премахването на стреса и намаляването на чувството за глад, създавайки усещане за ситост. Това може да се случи много лесно, като приемате Сатиете – продукт, който съдържа екстракт от древната подправка.

13
ян.

Лечебните свойства на брезата и копривата

Колко ли често се замисляме, че почти всички полезни и лечебни съставки ни се дават от природата. Буквално в задния си двор имаме натурална медицина. През последните години се обръщаме все повече към алтернативното целение с природни продукти. Дори и не подозираме колко лечебни свойства се крият в две от най-разпространените на наша територия растения – брезата и копривата.

shutterstock_264916754Брезата е високо и стройно дърво, което може да достигне до 30 метра височина. Всяка една част от това растение притежава полезни съставки. Кората и пъпките се събират през април и май, а листата от бреза между юни и септември, когато са вече напълно развити. От тях се приготвя брезов чай, а от вътрешността на дръвчето с дебелина на стеблото по-голяма от тридесет сантиметра се извлича сок. Брезовият сок е много богат на магнезий, калий и калций. Чудотворната напитка има терапевтично, тонизиращо и укрепващо организма действие.

Мария Требен казва за копривата: “Ако човечеството знаеше, колко полезна е тя, не би засаждало нищо друго освен коприва…” и наистина е така. Това многогодишно растение е една от най-ценните билки за хората, защото има десетки благоприятстващи здравето свойства: прочиства организма от вредните вещества, укрепва имунната система, понижава захарта в кръвта, помага срещу алергии. Това са само малък списък с причини защо да приемате редовно коприва.

В био ампулите за детоксикация са съчетани лечебните свойства на брезата и копривата. Във всяка ампула има концентриран сок от бреза и био екстракт от  коприва, които стимулират вътрeшното прочистване и обновяване на организма. С тези ампули отделянето на токсините от тялото се случва по естествен път, без да предизвиква изтощение и умора. Продуктът не е лекарство, а хранителна добавка с приятен вкус, подходяща за цялото семейство.

9
ян.

4 храни, съдържащи L-триптофан

Балансираните нива на L-триптофана в кръвта е от голямо значение за тялото, защото той спомага за нормалното протичане на цикъла на съня и повишаването на настроението. Освен за тези основни моменти от всекидневието, аминокиселината доставя много големи количества от витамина B3. Триптофанът е незаменима и есенциална аминокиселина, която човешкият организъм не произвежда сам, т.е. трябва да бъде набавяна допълнително. Приемът ѝ се осъществява чрез различни храни или антистрес хранителната добавка Saframil.

shutterstock_28182868Приемането на храни, имащи L-триптофан в състава си, е препоръчително да се случва на гладно или в комбинация с храни, богати на протеини. Храните, които попадат сред най-богатите по съдържание на триптофан, са:

  • Птиче месо

Пуйката е едно от най-известните меса, притежаващи аминокиселината в състава си. Освен нея обаче всяко друго месо дава нужната доза от триптофан. Червените меса имат и по-високо съдържание на наситени мазнини, които водят до повишаването на холестерола. Една порция от пилешки или пуешки гърди съдържа средно между 350 до 390 милиграма от тази градивна за организма добавка.

  • Морски дарове

Морските дарове са определено много полезни и богат източник на аминокиселини. Ако искате да си осигурите необходимото количество от това вещество, хапвайте редовно скариди, миди, риба тон, камбала, сьомга, костур, сардини и други.

  • Млечни продукти

Докато млечните продукти имат значително по-малко триптофан в състава си от морските дарове и месата, те пак дават достатъчно от него. Може да увеличите нивата на добавката в менюто си, като пиете мляко преди лягане или по-често похапвате сирене, кашкавал, извара и кисело мляко. Приемът на мляко и млечнопроизводни ще повлияе благотворно на костната ви структура заради калция в тях.

  • Ядки и семена

Консумирането на ядки и семена е добър начин за увеличаване на L-триптофана в организма за кратко време. Всички ядки са с високи нива на тази амикокиселина, но най-богатите на нея са печените тиквени семки, сусамът и слънчогледовите семки.