Защо ни е точно сега, когато вече зимата отминава и всичко отново разцъфва да се занимаваме с темата лечение на депресия.

И то пролетна депресия.

Пролетта е един от най-разкошните годишни сезони. Ставаме свидетели на събуждането на природата, на появата на първите стръкчета зелена трева. Прелетните птички започват да се завръщат, огласявайки с нежни мелодии всичко наоколо. Студеното време и зимните мъгли са заменени от топлите слънчеви лъчи и доста по-приятните температури. Изобщо истински рай. На фона на който започвате да срещате по-улиците много хора с тъжни очи и с отдавна угаснала усмивка. Как може те да са толкова нещастни? Има ли някаква конкретна причина за толкова намусени и унили лица? За съжаление, да. И то съвсем конкретна причина- пролетната депресия…

Да, точно сега е момента да разгледаме по-подробно темата пролетна депресия: лечение. След като споменаваме понятието пролетна депресия е ясно, че става въпрос за сезонна депресия. Т. е. не постоянна депресия, с която човек трудно би се преборил само с помощта на алтернативната медицина.

Какви са възможните варианти, говорейки за пролетна депресия: лечение? Ако симптомите Ви не са много обострени, не прибягвайте до онези медикаменти, които се изписват само с рецепта. Пробвайте първо с алтернативно лечение. Като спорт, билки, натурални хранителни добавки, борещи се срещу депресивните състояния.

Срещу сезонна депресия се препоръчва практикуване на йога или пилатес. Но всичко зависи от собственото Ви настроение и нагласа. Може да се окаже, че народните танци например Ви действат изключително добре и Ви даряват с позитивна енергия. Или пък че плуването Ви действа успокояващо. Важното е да не се предавате, ако ще и да пробвате всеки един спорт. По-добре, отколкото да блъскате организма си с химикали, каквито представляват повечето антидепресанти.
Но е малко вероятно само спортът да е Вашето решение на въпроса пролетна депресия и лечението и. Нужни са Ви и хранителни добавки, които са съставени на основата на една или повече билки. Колкото по-доближени до природата, толкова по-добре. Те, в съчетание със спорта, ще успеят да Ви заредят с положително настроение и емоции.

Оставете коментар