категория: диета за отслабване

6
апр.

Как да отслабна без диета и спорт?

Като малки сигурно сте си задавали въпроса Мога ли да полетя без криле? И днес вече знаете, че това е възможно. С парапланер, делтапланер, хеликоптер, самолет и всякакви други въздушни средства, за които се сещате. Сигурно около 5- годишната си възраст сте се питали и Мога ли да имам приятел от Занзибар без да съм там? Днес отново вече знаете, че това е възможно. Има интернет, телефони и всякакви модерни телекомуникации. Но въпросът, който най-вероятно не сте си задавали като малки, а днес Ви вълнува, е Как да отслабна без диета и спорт? Прочети

24
мар.

Как да отслабна в бедрата?

Може да имате щастието да не сте от онези жени, на които всяка хапка буквално се лепи по тялото. Наистина сте щастливка! Но при много други представителки на женския пол, ситуацията е доста по-различна. Ясно се открояват техните закръглени форми и наедрели бедра. Едната хапка буквално се превръща в техен враг. Преди хранене се вади калкулатора и се изчислява всяка калория. Особено ако си блъскат главата над въпроса Как да отслабна в бедрата? Склонни за да разделят ягодката или черешката на 2, само защото ще приемат с 1 калория повече. Все пак имат заветната цел да отслабнат в бедрата. Прочети

24
ян.

Диета за отслабване: 10 кг?!

Диета за отслабване: 10 кг?! – Упс, бая сте се изтървали

Особено ако сте жена. Едно на ръка, че на жените им личи всяко трупнато килце. По закръглилото се дупе, плъзналият целулит по краката им и неприятното на вид коремче. Забравят се всякакви прилепнали дрехи по тялото.
При мъжете нещата не стоя точно така. Има мъже, които дори и да са с 10 кг наднормено тегло, продължават да излъчват мъжественост. Т. нар. бирено шкембенце дори им придава чар. И още една несправедливост- мъжете свалят килограмите доста по-бързо от жените. Прочети

14
сеп.

Диети и фитнес: Защо трябва да вървят ръка за ръка?

Възможно е да сте от малцината, които този въпрос не ги вълнува. Защото винаги изглеждате перфектно, дори и без диети и фитнес. Или пък просто външният Ви вид не Ви вълнува чак толкова много.
Но всички останали (мнозинството), независимо дали са жени или мъже, често размишляват над този въпрос.

Защо диети и фитнес трябва непременно да бъдат съчетавани?

Прочети

20
юли

10 елементарни за спазване трикове за отслабване

Всеки иска да е слаб, но малко хора са склонни да полагат усилия за това. Ето защо ние ще ви предложим 10 елементарни за спазване трикове за отслабване:

  1. Пийте много вода. И винаги по 1 пълна чаша вода половин час преди хранене. Така ще притъпите усещането си за глад и ще избегнете моментите, в които искате да се натъпчете. Отслабването Ви е почти гарантирано.
  2. Хранете се често, но на малки порции. Ако усетите чувство за глад между храненията, го залъжете с 2- 3 солети, шепа ядки или просто някакъв плод. При всички случаи е по-добре отколкото, ако посегнете към шоколада или любимите си бонбони.
  3. Прочети