категория: природен антидепресант

28
Ное.

Има ли ефикасни билки против депресия?

Има билки, които действат противовъзпалително, антисептично, дезинфекциращо и т. н. Билки, предназначени за борбата с грипа, срещу високо кръвно или пък срещу гъбички. Всякакви билки срещу всякакви оплаквания. И в този ред на мисли Има ли ефикасни билки против депресия?

Прочети

24
сеп.

Защо Сафрамил е сред най-добрите антидепресанти без рецепта

Мнозина от нас страдат от безсъние, независимо дали то е причинено от прекомерен стрес, депресия, или дори някакъв медицински проблем. Преди обаче да хукнем към личния си лекар, който вероятно веднага би ни написал рецепта за хапчета за сън, нека се замислим дали има и добри антидепресанти без рецепта. И кои са те?

Най-добрите антидепресанти без рецепта

Прочети

15
мар.

Главоболие?! Може ли да го преборим с антидепресанти?

Няма човек сред нас, който никога да не е изпитвал главоболие. Много често обаче то се дължи на натрупалия се стрес. Прекалено дългият работен ден е една от причините за физическо и психическо изнемогване. А то от своя страна води до главоболие или дори до депресия. Понякога и до двете. Биха ли ни помогнали в този случаи някои антидепресанти?
Преди да обърнем внимание на този въпрос е важно да кажем, че причините за главоболие могат да бъдат най-разнообразни. Както сравнително безобидни, така и да са признак на сериозно заболяване. Оставяме настрана онова главоболие, което може да е предизвикано от удар по главата. Или пък е резултат от препиване. В тези случаи наистина е най-добре да изпиете някое по-сериозно хапче като аналгин, аспирин или нещо на основата на ибупрофен. Прочети

12
февр.

Що е то серотонин?

Серотонинът е невротрансмитер – вещество, което се използва от нервната система, за да предава сигнали. Въпреки че се произвежда в мозъка, 90% от серотонина в тялото ни се намира в храносмилателния тракт и в кръвта.

shutterstock_274935287

Как се произвежда серотонинът?

Серотонинът се произвежда чрез уникален биохимичен процес. Той започва с аминокиселината триптофан. Клетките, които произвеждат серотонин, комбинират триптофана с триптофан хидроксилаза и формират 5-хидрокситриптамин, също познат като серотонин.

Каква роля играе серотонинът?

Като невротрансмитер, серотонинът предава съобщения от една част на мозъка към друга. От приблизително 40-те милиона мозъчни клетки, поне 90% се влияят пряко или непряко от него. Заради това, той е важен за множество неща като настроение, сексуално желание и функция, апетит, сън, памет и учене. Прекалено ниските нива на серотонин пък водят до депресия.

Освен на мозъчните функции, серотонинът влияе и на функциите на сърдечно-съдовата система, мускулите и някои елементи на ендокринната система.

Можем ли да влияем върху количеството серотонин?

Да, може да се влияе чрез медикаменти, чрез хранителни добавки и чрез храненето като цяло.

Медикаменти

Медикаментите, които увеличават нивото на серотонина, се наричат селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина (на английски Selective Serotonin Reuptake Inhibitors – SSRI) и се предписват като антидепресанти. За съжаление водят до множество странични ефекти и не бихме Ви ги препоръчали.

Хранене

Диетата може да увеличи серотонина Ви, но по малко заобиколен начин. За разлика от храните, богати на калций например, чиято консумация директно увеличава концентрацията на калций в кръвта, няма храна, която да може да увеличи количеството серотонин директно.

Въпреки това, чрез храната можем да увеличим количеството триптофан в нашето тяло. Триптофанът е необходима аминокиселина за производството на серотонин и увеличавайки го, увеличаваме и серотонина.

Освен това можем да си набавяме и повече витамин B6. Той също е ключов за производството на серотонин.

Заключение

Серотонинът е изключително важно вещество за добрия живот на човека. Ако страдате от депресия или други психически разстройства, Ви препоръчваме да приемате повече триптофан и витамин B6. SAFRAMYL е хранителна добавка, която включва тези съставки, както и екстракт от шафран – първият естествен антидепресант, използван от хилядолетия. Прочетете повече или поръчайте SAFRAMYL сега!

14
мар.

Депресия – лек с шафран

saffron-plant

Депресия – наричана „бичът“ на 21-и век” и това не е случайно.

Според екип на института за социална медицина в Лайпциг, повече от 120 млн. души по света страдат от депресия.

Съвременната медицина смята, че основният причинител на депресията, както и на около 90% от съвременните заболявания, е стресът, защото отслабва имунитета и нарушава работата на всички системи в организма.

Прочети