категория: бавно отслабване

29
юли

Бързо отслабване с билки

Вече навсякъде в медиите се говори за това колко нездравословно се храним и живеем. Въздухът ни става все по-замърсен. Качествата на питейната вода се влошават. Храните ни са пълни с всякакви Е-та, какви ли не консерванти и оцветители. А на всичкото отгоре и се тъпчем с тях. По което се съди от покачващия се брой на хората с наднормено тегло. Същевременно не винаги добрата алтернатива за тези хора е спазването на диети, тъй като някои от тях крият сериозни здравословни рискове. По-добре е да започнат за спортуват и да обърнат поглед към Майката природа. Прочети

28
май

Искам да отслабна …

Какво бихте си помислили за подобно заглавие като Искам да отслабна … ? Че идва от устата на някое разплакано и хленчещо момиченце, което е израснало любимата си дантелена рокличка. Или идва откъм тропащо с крак ядосано момченце, което вече не може да влезне в любимата си пижама на Спайдърмен? Нищо подобно. Това Искам да отслабна .. Прочети

20
юли

10 елементарни за спазване трикове за отслабване

Всеки иска да е слаб, но малко хора са склонни да полагат усилия за това. Ето защо ние ще ви предложим 10 елементарни за спазване трикове за отслабване:

  1. Пийте много вода. И винаги по 1 пълна чаша вода половин час преди хранене. Така ще притъпите усещането си за глад и ще избегнете моментите, в които искате да се натъпчете. Отслабването Ви е почти гарантирано.
  2. Хранете се често, но на малки порции. Ако усетите чувство за глад между храненията, го залъжете с 2- 3 солети, шепа ядки или просто някакъв плод. При всички случаи е по-добре отколкото, ако посегнете към шоколада или любимите си бонбони.
  3. Прочети

28
мар.

Защо темата за бавно отслабване е винаги актуална?

Смятате, че сте натрупали прекалено много килограми и дори и огледалото не харесва външният Ви вид. Вероятно вече сте прекарали часове наред пред компютъра, търсейки най-добрата за Вас диета. А те са всякакви. Има протеинова и въглехидратна. Има хранене по часове и 90- дневна диета. И дори по-безумни варианти като диета на Спящата красавица или пък диетата Палео, известна и като Праисторическата диета. Но освен голямото разнообразие от хранителни режими, които предлагат бързо и ефикасно отслабване, ще констатирате и още нещо. А именно, че темата за бавно отслабване продължава да е актуална. Прочети