категория: хранителен режим

9
май

Отслабване на бедра- Как да постигнем бърз и траен резултат?

… Ясно е, че ще говорим за отслабване на бедра…

На първо място е редно да се каже, че не може драстично да се опълчите срещу това, което Ви е дала майката природа. Освен ако не се обърнете към някой специалист, който да кръцне оттук-оттам по нещо с цел постигане отслабване на бедра.

Ако смятате, че нагоре изглеждате добре, не сте с наднормено тегло и т.н., просто няма какво толкова да Ви притеснява. Има купища мъже, които си падат именно по такъв тип жени. Прочети

24
мар.

Как да отслабна в бедрата?

Може да имате щастието да не сте от онези жени, на които всяка хапка буквално се лепи по тялото. Наистина сте щастливка! Но при много други представителки на женския пол, ситуацията е доста по-различна. Ясно се открояват техните закръглени форми и наедрели бедра. Едната хапка буквално се превръща в техен враг. Преди хранене се вади калкулатора и се изчислява всяка калория. Особено ако си блъскат главата над въпроса Как да отслабна в бедрата? Склонни за да разделят ягодката или черешката на 2, само защото ще приемат с 1 калория повече. Все пак имат заветната цел да отслабнат в бедрата. Прочети

24
ян.

Диета за отслабване: 10 кг?!

Диета за отслабване: 10 кг?! – Упс, бая сте се изтървали

Особено ако сте жена. Едно на ръка, че на жените им личи всяко трупнато килце. По закръглилото се дупе, плъзналият целулит по краката им и неприятното на вид коремче. Забравят се всякакви прилепнали дрехи по тялото.
При мъжете нещата не стоя точно така. Има мъже, които дори и да са с 10 кг наднормено тегло, продължават да излъчват мъжественост. Т. нар. бирено шкембенце дори им придава чар. И още една несправедливост- мъжете свалят килограмите доста по-бързо от жените. Прочети

28
окт.

Базисни правила за трайно изгаряне на мазнини

Когато се заговори за изгаряне на мазнини, почти всеки човек автоматично започва да се ужасява. Представя си прекарани часове наред в някой фитнес, докато цялото му тяло е омотано с фолио. Бъхтене по различните уреди, обилно потене и т.н. И всичко това съпроводено с някоя не само трудна за спазване, но и откровено досадна диета. Да прибавим към тази картинка и сериозно „охарчване“ по най-скъпите хранителни добавки за изгаряне на мазнини. Заедно в всички онези рекламирани колани и клинове, които я вибрират, я Ви карат да се потите. Прочети

14
сеп.

Диети и фитнес: Защо трябва да вървят ръка за ръка?

Възможно е да сте от малцината, които този въпрос не ги вълнува. Защото винаги изглеждате перфектно, дори и без диети и фитнес. Или пък просто външният Ви вид не Ви вълнува чак толкова много.
Но всички останали (мнозинството), независимо дали са жени или мъже, често размишляват над този въпрос.

Защо диети и фитнес трябва непременно да бъдат съчетавани?

Прочети