категория: хранителни добавки

31
май

Защо шафранът се съдържа в натуралните хранителни добавки Сатиете и Сафрамил?

Ако се интересувате от хранителни добавки и то натурални, няма как през полезрението Ви да не са преминали имената Сатиете и Сафрамил. Първата е за отслабване, а втората срещу депресия. Какво е общото помежду им и защо шафранът присъства и в двете от тях? И то като основна съставка.

Какво представлява шафранът?

Всички Вие сте чували, че шафранът е най-скъпата подправка в света. Като главната причина се крие във факта, че той се отглежда трудно и се бере трудно. Освен това от него се използват само близалцата на оцветеното в лилаво цвете. Прочети

25
май

Как да отслабна в краката?

За съжаление Майката природа не е надарила всички ни с дълги и добре оформени крака. Които елегантно да се полюшват докато крачим с гордо изправена глава напред. Възможно е да е била щедра и да ни е дарила с перфектна коса, искряща и запленяваща усмивка или пък със стегнат бюст. Но поглеждайки се надолу, да виждаме единствено едрите си и непривлекателни долни крайници. Вероятно и с целулит. Затова въпросът, който започваме да си задаваме, е Как да отслабна в краката?

Какви са вариантите?

Варианти доста, някои по-ефективни, други не чак толкова. Прочети

18
май

Хапчета за сън без рецепта: Плюсове и минуси

Мнозина са хората, които имат проблеми със съня. Според последните статистики на над 15 % от пациентите им се налага да се доверят на хапчетата за сън. Естествено, успоредно с медикаментите, които приемат за конкретното си заболяване. Когато тези пациенти се лекуват под лекарски контрол, по-често им се изписват медикаменти, които изискват рецепта. Но сме чували, че има и хапчета за сън без рецепта. Въпросът тук е дали тези успокоителни, които не изискват рецепта, са достатъчно ефективни. Водят ли до пристрастяване? Какви са техните плюсове и минуси? Прочети

2
май

Добавки за отслабване: Вършат ли работа?

Кога става въпрос за добавки за отслабване? Представете си следната ситуация. Вече сте изпробвали почти всички възможни диети. И вероятно сте започнали активно да спортувате. Но постигнатите резултати не представляват дори и частица от това, към което се стремите. И в момента, в който нарушите хранителния си режим или спрете да се движите активно, килограмите отново се завръщат. Прочети

19
апр.

Вечният въпрос, който вълнува женското съсловие: Как да премахнем целулита?

Какво представлява целулита?

Целулитът представлява онази досадна поява по женските бедра, ханш и корем, която често погрешно е наричана „козметичен дефект“. Че си е дефект, си е дефект и определено няма жена или нейният партньор, които да му се радват. Но не е просто козметичен. Лекарите-специалисти определят целулита като дистрофия на мастните тъкани, или казано още по-сложно, като гиноидна лидострофия. Вероятно това Ви звучи като някакво сериозно заболяване, но и Вие няма да сте съвсем прави. И за да не изпадаме в подробности е важно само да кажем, че независимо как е определян, целулитът е нежелан. И именно затова въпросът Как да премахнем целулита? си остава вечен за женското съсловие. Прочети

12
апр.

… Размисли относно натуралните хранителни добавки за отслабване..

Пролетта отдавна дойде, вече сме на прага на лятото. Неусетно започваме да си мечтаем и за дългоочакваната почивка на море, а с това в главата ни изплуват и мисли за отслабване, диети, хранителни добавки за отслабване. Реално погледнато няма кой знае колко голямо значение дали ще държим коктейлната си чаша с поставена черешка за украса, наслаждавайки се на приветливото слънце, греещо над великолепните и лесно достъпни гръцки или турски острови, или на по-трудно постижимите като разстояние и финанси Малдиви, или на не по-малко популярният о-в Мавриций. А защо не и на родното българско Черноморие, стига да няма нещо от рода на случая в Лозенец през 2015 г. Прочети

23
Дек.

Аминокиселините и тренировките

Аминокиселините са градивните частици на белтъците в тялото. Те се включват и в развитието на мускулната маса, затова са все по-предпочитана добавка към ежедневните тренировки. Единствените аминокиселини, подходящи преди или след тренировка са тези от разклонената верига ВСАА. Те имат свойството да повишат енергията ви на клетъчно ниво, да стопят подкожните мазнини и да подпомогнат мускулното възстановяване след тренировка.

shutterstock_315031913

Ползи от приема на аминокиселини преди тренировка:

 

  •         Аминокиселините оказват много добро влияние върху интензитета на тренировката, т.е. мускулите ви ще бъдат укрепени и ще могат да издържат на една по-силна тренировка.
  •         Приемът им преди тренировка увеличава синтеза на белтъчините в тялото, по този начин те се усвояват по-бързо от мускула. Повишаването на аминокиселините в кръвта помага и за спирането на прекомерното разграждане на мускулната маса по време на тренировка като намалява нивото на кортизол. Така ще можете да сте спокойни, че мускулите ви няма да се „стопят”, а напротив ще се развият още повече.
  •         Те подпомагат изгарянето на мазнини. Приемът им преди и след тренировка е много полезен, когато сте на нисковъглехидратна диета или по-точно, когато гликогеновите нива са ниски. Тогава благодарение на аминокиселините се увеличава окислението на мазнините и се ускорява изгарянето им, като същевременно се запазва мускулната маса.

 

Дозировка на аминокиселините (ВСАА)

 

  •         Стандартна дозировка – състои се от приема на три таблетки преди тернировка и три таблетки след тренировка. В дните, когато сте в почивка, е препоръчително да се приемат три таблетки сутрин преди ядене.
  •         ВСАА на прах – приема се по една доза (1 мерителна лъжичка), разбита в студена вода. Може да се приема преди, по време или след тренировка.
  •         Когато нямате достатъчно енергия –  добре е да включите аминокиселините и по време на тренировката, така ще имате достатъчно енергия. Също така, ако сте променили тренировъчната си програма, можете да ги пиете по време на тренировката, докато свикнете с напрежението. Случва се при диетите за отслабване тонусът ви рязко да се понижи и силите ви изведнъж да изчезнат. Тогава е удачно към ВСАА да прибавите и глутамин за допълнителна сила и издръжливост.

 

24
сеп.

Сладък корен“ е най-добрият приятел на жените

Женското биле или сладък корен е билка, която има многобройни положителни ефекти върху организма, особено при жените!

shutterstock_324332015

От дълбока древност сладкият корен е много популярен не само като билка, но и като подправка. Той притежава противовъзпалително и успокояващо действие. От корена му се извлича специфичен екстракт с изключително силни лечебни свойства, наречен глициризин. Всъщност глициризинът е подсладител, който е 50 пъти по-сладък от захарта.

В състава на женското биле влизат: танин, аскорбинова киселина, захари, витамин С, флановоиди и аминокиселини. Всестранното му приложение се дължи на това, че всяка част от растението се използва под различни форми и има различни начини на приложение. Например от корена на сладкия корен се приготвят разнообразни отвари, чайове, тинктури и екстракти. Твърди се, че от всички форми на билката, които се използват за различни превенции, именно екстрактът е най-ефективен.

Както споменахме, сладкият корен има разнообразни приложения. Той се използва при:

  • заболявания на храносмилателната система;
  • възпаление на горните дихателни пътища;
  • настинка и грип;
  • туберкулоза;
  • проблеми с черния дроб;
  • умора, депресия;
  • отслабване;
  • менопауза и др.

Сладкият корен има и друго приложение – влиза в състава на много лекарствени средства, които подпомагат по-бързото отслабване. Според проучвания редовният прием на сладък корен води до стопяването на ненужните килограми. Действието му като билка е малко по-бавно – резултатът ще бъде налице след 2 месеца.

За по-бързо действие ние ви препоръваме Липофедрин. В неговия състав влиза GlavonoidTM , който е една от му главните съставки. GlavonoidTM   е активна съставка, одобрена от Европейската комисия и NOVEL FOOD. Тя съдържа 30% полифеноли от сладък корен, титрувани до 3% глабридин и 70% средноверижни триглицериди. Намесата на сладкия корен прави Липофедрина ефикасно средство при борбата с ненужните килограми. При двойно сляп тест, извършен на случаен принцип и включващ изследване на 103 субекта за 12 седмици, се установява, че GlavonoidTM премахва излишното тегло в сравнение с плацебото, като намалява телесните мазнини. При второ двойно сляпо изследване на случаен принцип телесната маса на 81 субекта е измервана в продължение на 8 седмици. След анализ на резултатите се установява, че приемът на 100 мг  GlavonoidTM дневно води до намаляване на телесните мазнини в сравнение с плацебото, без да е правена промяна в приема на храна. GlavonoidTM  действа чрез активиране на термогенезата, което увеличава b-оксидацията и потиска синтеза на мастни киселини.

Освен активното действие на сладкия корен върху женските форми, той има и положително въздействие върху стабилността на кръвното налягане. Надяваме се, че след като разкрихме различните приложения и действия на сладкия корен, спокойно може да бъде наречен най-добрият приятел на жените!