категория: стрес симптоми

2
февр.

Какво е мигрена с аура и мигрена без аура?

За да сме събудили интерес у Вас с подобно заглавие, то вероятно често страдате от мигрена. Стига да не сте от онези любознателни читатели, които искат да са информирани по всички въпроси. Искрено се надяваме да сте от втората група хора. Но без значение към кои се причислявате, тук ще отделим специално внимание на това как протича един мигренозен пристъп с или без аура.

От мигрена страдат много хора по света, като жените са засегнати близо 3 пъти по-често. Важно е да правите разлика между обикновено главоболие и мигренозен пристъп. Повечето специалисти приемат, че за да Ви бъде поставена диагноза мигрена, трябва да сте имали поне 5 мигренозни пристъпи без аура и 2 със. Прочети

13
авг.

Основни видове главоболие

От къде всъщност идва главоболието?

Всеки знае какво е главоболие и за съжаление няма човек, който да не страда от него. При някои хора това се случва само веднъж или два пъти в годината, а при други няколко пъти в месеца.
Главоболието може да е причинено от редица фактори. Такива като препиване или удар по главата са ясни. Т.е. ясно е каква е причината за главоболието. Но има и такива, които са пряко свързани с главоболието, но човек не винаги допуска, че то е свързано с тях. Защото стресът в работата, проблемите с близките, безсънието и т.н. също са често срещана причина за главоболието.
Тук обаче ще разгледаме основните видове главоболие. Така ще имате по-ясна представа дали ще се справите с тях чрез алтернативни методи (като билки и хранителни добавки) или се нуждаете от сериозни медикаменти. Прочети

4
Ное.

Как да преборим стреса?

Стрес! Стрес! Стрес! Чувствате ли се подтиснати и изморени? Помогнете на организма си да преодолее стреса и безпокойството! В настоящата статия ще ви предоставим информация за признаците на стреса, както и съвети за превъзмогване на чувството на тревожност и усещането за умора, породени от постоянното напрежение в ежедневието ви.

shutterstock_353108900

Почти всяка ситуация, в която попадаме, е стрес за организма. Ответната му реакция е способността му за приспособяване към дадените условия. Така ние сме успели да се съхраним като вид в природата. В последно време, с напредване на технологиите, животът се забързва с високи темпове. Много често в рамките на един ден сте подложени на различни изпитания и въпреки че не усещате, стресът присъства в ежедневието ви.

Най-честите признаци на стреса са грешки на работното място; бърза умора; влошаване на паметта и концентрацията; усещане на постоянен външен натиск; проблеми с храносмилателната система; раздразнителност.

Ако проявявате някои от споменатите симптоми, не се безпокойте! Има начини за борба със стреса!

Най-напред трябва да се научите да се справяте с отрицателната енергия като не обръщате голямо внимание на негативизма около вас.

Доказано е също, че спортът е отличен антидепресант. Докато спортувате, в организма намалява производството на стрес хормони. Друг способ са медитацията и други техники за релаксация.

Употребата на алкохол и други опиати  значително изострят нервната система и чувствителността на организма. Те могат да попречат на борбата със стреса.

Приемането на създадената във френската лаборатория „Трите дъба“ хранителна антистрес добавка „Сафрамил“ има 100% клинично доказана ефективност в борбата със стреса.