Поддържането на здравословен начин на живот и консумацията на пълноценна храна е ключът към доброто здраве и външен вид. Понякога обаче е нужно да дадем почивка на организма, за да му помогнем да се прочисти. Обикновено този детокс се прави с периодично гладуване, наречено фастинг. В днешната статия ще разгледаме основната информация по темата […]
Със затоплянето на времето разнообразието от активности навън става все по-голямо. Невинаги обаче разполагате с нужната енергия, за да изпълнявате ежедневните си задачи. Единственият начин да освежите тялото и да му помогнете да изчисти натрупванията от зимата е чрез пролетен детокс. До края на статията ще разберете как се прави прочистващ режим и кои са […]
Въпреки че пролетта е красив, ароматен и най-дългоочакваният сезон след студената зима, често тя пристига на пълни обороти, карайки хората да изпитват т.нар. пролетна умора. По този начин е невъзможно да се насладите на свежия въздух, аромата на цъфналите растения, по-високите температури и по-дългата светла част от денонощието. Ако се чудите какво може да направите, […]
Имунитетът е основният отговорник за защита на тялото от развитието и размножаването на болестотворни микроорганизми, щом веднъж вече са пробили естествената бариера на тялото. Когато имунната система е добре развита, тя е способна да се справи с всички болестотворни бактерии, вируси и др. без дори да усетите. За целта обаче е необходимо да водите здравословен […]
Летните дни изглеждат все по-близо и вероятно вече си мечтаете за мястото, където планирате да осъществите своята почивка. Ако обаче смятате, че не изглеждате така, както би ви се искало, то сега е идеалният момент за промяна! За ваше успокоение, не е необходимо да се подлагате на непосилни диети и гладуване, които са крайно опасни […]
Обикновено кожата на лицето е тази част от тялото, която получава най-много и най-внимателни грижи. Останалата част от най-големия човешки орган често бива пренебрегвана и оставена на заден план. Този подход е неправилен, тъй като епидермисът се нуждае от определено внимание и подходящи за целта козметични продукти, независимо от това за коя част от тялото […]
Имунитетът е основното средство, което защитава организма от навлизането на болестотворни бактерии и вируси в тялото и тяхното последващо закрепяне в клетките. Важно е да знаете, че имунният отговор е пряко свързан с начина на живот, който водите. Затова колкото по-здравословно живеете, толкова по-силна ще бъде вашата имунна система и толкова по-рядко ще се разболявате. […]
Със сигурност ви се е случвало да се събудите и да бъдете в лошо настроение още от сутринта, без видима причина за това. Обикновено при такива ситуации всичко ви изглежда криво и безнадеждно. Tова, с което се захващате, не се получава, което допълнително ви кара да се чувствате зле. Разбира се, има и такива дни, […]
Мненията за ГМО-то… Все повече противници на наложилите се вече на пазара генно модифицирани продукти, са на мнение, че те се мощно биологично оръжие. Оръжие, което не само застрашава екологично чистата продукция, но и води до безброй здравословни проблеми за човешкия организъм. Смята се, че водят до повишен риск от рак, сърдечно съдови заболявания, психологически […]
Хитринки за трайно отслабване – Бързо и ефективно отслабване са 2 тотално противоречащи си понятия! Колкото и да ви убеждават в противното имайте предвид, че може да се постигне бързо отслабване. НО! Веднага след него ще ви се стовари като гръм от ясно небе фактът, че отново сте започнали да наддавате на килограми. Заради йо-йо […]