Защо е важно да приемаме пробиотици?

В днешния забързан свят все повече хора търсят натурални начини за поддържане на по-добро здраве. Един от най-ефективните начини за това е…

Съвети за здрава коса и нокти

Поддържането на здрава коса и нокти изисква не само външна грижа, но и внимание към начина на живот и храненето. Много фактори могат да повлияят на косата и ноктите…

Защо тялото ни се нуждае от детоксикация? 

Защо тялото ни се нуждае от детоксикация? 

В забързаното ни ежедневие, изпълнено с токсини от околната среда, химикали в храната и стрес, детоксикацията на организма става все по-важна за поддържане на здравето и доброто ни състояние. Въпреки че тялото има свои естествени механизми за изчистване на токсините, те често са…

Грижа за косата през лятото

Повечето от нас са наясно с негативното влияние на летните горещини върху кожата, но какво се случва с косата ни през този период?

Хиперпигментацията и как да се предпазим от нея? 

Хиперпигментацията е често срещано кожно състояние, което се характеризира с поява на тъмни петна по кожата. Тези петна се образуват поради…

Лято без цистит – как?

Лятото тепърва започва, време е за почивка, море и приключения, но освен всички позитиви, топлите дни могат да донесат и една неприятна изненада – цистит.

Циститът е много често срещана инфекция, най-често причинена от…

Връзката между слънцезащитата и грижата за кожата

Темата за правилната грижа за кожата е много важна, но един от най-значимите продукти в нея, често е забравян от доста хора. Тук става въпрос за слънцезащитата. Най-доброто нещо, което можем да направим за здравето и красотата на кожата си, е да я защитим от вредните въздействия на слънцето.

Какво означава SPF

SPF означава фактор…

4 причини пролетта да е най-доброто време за влизане във форма

Пролетта е сезонът на новото начало. Това е перфектното време за положителни промени и грижа за себе си. В действителност, има много външни фактори, свързани с пролетта, които правят този сезон един от най-добрите периоди от годината за отслабване, дори без да се стараете! 

Топлото време, по-дългите и слънчеви дни предизвикват промени в мозъка и тялото ви, които могат да…

Основни съвети за грижа за боядисана коса

Боядисаната коса може да бъде зашеметяващ израз на личен стил, но поддържането на нейната жизненост и здраве изисква малко повече грижи. Независимо дали сте избрали смел нов цвят или сте добавили фини акценти, ето няколко съвета за това как да поддържате боядисаната си коса да изглежда с наситен цвят и сияйна. 1. Изберете правилните продукти:…

Как да подобрите тонуса и енергията си с настъпването на есента

Докато лятото избледнява и листата започват да рисуват пейзажа с нюанси на златно и червено, пристигането на есента понякога може да доведе до спад в нашата енергия и тонус. По-хладното време и по-кратките дни може да ви накарат да се почувствате малко мудни. С няколко прости промени на вашия начин на живот и рутина можете…