Всичко за аминокиселините

По-голяма част от хората смятат, че аминокиселините са хранителна добавка, която приемат някои от занимаващите се активно със спорт и респективно не осъзнават колко важни са те за воденето на нормален живот. Човешкият организъм е така устроен, че голяма част от процесите, които протичат в него се извършват с помощта на аминокиселини.  Те са изграждащата част на протеина (белтък) в тялото ни и спомагат много за развитието на мускулатурата.

shutterstock_134575583

Аминокиселините се разделят на два основни вида – заменими и незаменими.  Тялото ни е способно да произвежда заменими аминокиселини, докато незаменимите се набавят с храната.

Броят на незаменимите е осем (метионин, треонин, триптофан, левцин, изолевцин, лизин, фенилаланин и валин).

  • Метионинът помага за справяне с умората и за изхвърляне на тежките метали като олово и живак.
  • Треонинът е имуностимулант, помагащ за изграждането на емайла на зъбите и колагена.
  • Триптофанът произвежда витамини от група Б.
  • Левцинът регулира синтеза на протеини в тялото като не позволява разпадане на мускулната тъкан.
  • Изолевцинът е естествен регулатор на захарта в организма.
  • Лизинът спомага за производството на колаген.
  • Фенилаланинът помага за подобряване на настроението.
  • Валинът спомага за изграждане на мускулната маса.

Естественият прием на аминокиселини се осъществява с богата на белтъчини храна, независимо дали е от животински произход (риба, месо, прясно мляко, яйца) или  растителен (бобови храни).

Много хора предпочитат да приемат допълнително аминокиселини чрез хранителни добавки  след активни физически натоварвания, защото се усвояват лесно и помагат за по-бързото възстановяване на мускулите в организма. Астеплекс е една от малкото хранителни добавки, които включват в своето съдържание 22 органични аминокиселини от L тип, които гарантират правилното функциониране на организма и спомагат за производството на енергия. Също така в състава на тази хранителна добавка влиза дипептидът  BIAMINOEETM, който има многобройни полезни ефекти върху човешкото тяло. Активната съставка способства за:

  • по-качественото възстановяване на мускулите и тъканите;
  • подобрява синтеза на хемоглобин и червени кръвни телца;
  • подобрява концентрацията;
  • борбата срещу мускулната умора;
  • подобрява издръжливостта;
  • въздейства благоприятно върху мускулното развитие.

 

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *